Суміш овочевих соків з м'якоттю
Низький ГІ
ГЛ 1.5 на типова чашка (150 г) · ГЛ 1 на 100 г
- Низьке глікемічне навантаження та індекс
- Можливий вміст прихованих добавок натрію
Суміш овочевих соків з м'якоттю має глікемічний індекс 20, такий самий, як у звичайного Домашній овочевий сік (без додавання солі) (20). Одна типова чашка (150 г) додає глікемічне навантаження 1.5.
Оновлено 11 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми Домашній овочевий сік (без додавання солі)
- GI 20 · ГЛ 1 на 100 г
Домашній овочевий сік (без додавання солі) - GI 15 · ГЛ 1 на 100 г green
Змішані зелені листові овочі - GI 15 · ГЛ 1 на 100 г sugar free
сік з некрахмалистих овочів (огірок, селера, шпинат), без додавання цукру - GI 15 · ГЛ 1 на 100 г low sodium
Сік із огірка, шпинату та селери - GI 43 · ГЛ 2 на 100 г бренд: v8
V8 Original
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Суміш овочевих соків з м'якоттю — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 35 kcal |
| Вуглеводи | 7 g |
| Цукри (всього) | 3.5 g |
| Природні | 3.5 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 2.2 g |
| Розчинна | 0.7 g |
| Нерозчинна | 1.5 g |
| Білки | 1.5 g |
| Жири | 0.2 g |
| Насичені | 0.03 g |
| Ненасичені | 0.17 g |
| Натрій | 60 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Низьке глікемічне навантаження та індекс
- Містить як розчинну, так і нерозчинну клітковину
- Можливий вміст прихованих добавок натрію
- Менше відчуття ситості порівняно з цільними овочами
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Суміш овочевих соків з м'якоттю?
Суміш овочевих соків з м'якоттю має глікемічний індекс 20 (Низький). Одна типова чашка (150 г) має глікемічне навантаження 1.5; на 100 г глікемічне навантаження 1.
Чи підходить Суміш овочевих соків з м'якоттю для людей з інсулінорезистентністю?
Суміш овочевих соків з м'якоттю має низький глікемічний індекс (20), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма Домашній овочевий сік (без додавання солі) має найнижче глікемічне навантаження?
Суміш овочевих соків з м'якоттю має найнижче глікемічне навантаження серед усіх форм Домашній овочевий сік (без додавання солі) у цій базі даних (1 на 100 г).
Перевірте Суміш овочевих соків з м'якоттю у додатку Logi разом із вашою порцією.
