домашній грибний соус з низьким вмістом натрію
Низький ГІ
ГЛ 0.2 на типова столова ложка (15 г) · ГЛ 1 на 100 г
- Надзвичайно низьке глікемічне навантаження
- Часто містить загущувачі/крохмалі
домашній грибний соус з низьким вмістом натрію має глікемічний індекс 15, нижчий, ніж у звичайного грибний соус (25). Одна типова столова ложка (15 г) додає глікемічне навантаження 0.2.
Оновлено 4 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми грибний соус
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
домашній грибний соус з низьким вмістом натрію — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 35 kcal |
| Вуглеводи | 5 g |
| Цукри (всього) | 2 g |
| Природні | 2 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 1.5 g |
| Розчинна | 0.45 g |
| Нерозчинна | 1.05 g |
| Білки | 2 g |
| Жири | 0.5 g |
| Насичені | 0.1 g |
| Ненасичені | 0.4 g |
| Натрій | 80 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Надзвичайно низьке глікемічне навантаження
- Низька калорійність
- Натуральне джерело грибного білка
- Часто містить загущувачі/крохмалі
- Можливий прихований вміст натрію
- Змінна якість інгредієнтів
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс домашній грибний соус з низьким вмістом натрію?
домашній грибний соус з низьким вмістом натрію має глікемічний індекс 15 (Низький). Одна типова столова ложка (15 г) має глікемічне навантаження 0.2; на 100 г глікемічне навантаження 1.
Чи підходить домашній грибний соус з низьким вмістом натрію для людей з інсулінорезистентністю?
домашній грибний соус з низьким вмістом натрію має низький глікемічний індекс (15), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма грибний соус має найнижче глікемічне навантаження?
домашній грибний соус з низьким вмістом натрію має найнижче глікемічне навантаження серед усіх форм грибний соус у цій базі даних (1 на 100 г).
Перевірте домашній грибний соус з низьким вмістом натрію у додатку Logi разом із вашою порцією.
