соус з грибів та цибулі (без борошна)
Низький ГІ
ГЛ 0.2 на типова столова ложка (15 г) · ГЛ 1 на 100 г
- Низькокалорійний та низький вміст жиру
- Низький вміст білка
соус з грибів та цибулі (без борошна) має глікемічний індекс 15, нижчий, ніж у звичайного грибний соус (25). Одна типова столова ложка (15 г) додає глікемічне навантаження 0.2.
Оновлено 15 жовт. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми грибний соус
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
соус з грибів та цибулі (без борошна) — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 35 kcal |
| Вуглеводи | 6 g |
| Цукри (всього) | 2.5 g |
| Природні | 2.5 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 1.5 g |
| Розчинна | 0.5 g |
| Нерозчинна | 1.1 g |
| Білки | 2 g |
| Жири | 0.5 g |
| Насичені | 0.1 g |
| Ненасичені | 0.4 g |
| Натрій | 10 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Низькокалорійний та низький вміст жиру
- Містить клітковину та антиоксиданти
- Мінімальна обробка
- Низький вміст білка
- Деякі природні цукри
- Низький вміст необхідних жирів
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс соус з грибів та цибулі (без борошна)?
соус з грибів та цибулі (без борошна) має глікемічний індекс 15 (Низький). Одна типова столова ложка (15 г) має глікемічне навантаження 0.2; на 100 г глікемічне навантаження 1.
Чи підходить соус з грибів та цибулі (без борошна) для людей з інсулінорезистентністю?
соус з грибів та цибулі (без борошна) має низький глікемічний індекс (15), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма грибний соус має найнижче глікемічне навантаження?
соус з грибів та цибулі (без борошна) має найнижче глікемічне навантаження серед усіх форм грибний соус у цій базі даних (1 на 100 г).
Перевірте соус з грибів та цибулі (без борошна) у додатку Logi разом із вашою порцією.
