молоді картоплини
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
молоді картоплини має глікемічний індекс 65, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 11 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими vegetables, молоді картоплини займає вище середнього позицію за глікемічним індексом.
молоді картоплини підходить у помірних кількостях для людей, які стежать за рівнем цукру.
Оцінка Logi: 5/10
Чому така оцінка?
- ✓ низький вміст жиру
- ✓ джерело клітковини
- ✓ мінімальна обробка
- ✗ помірне глікемічне навантаження
- ✗ середній глікемічний індекс
- ✗ менше клітковини, ніж у деяких альтернатив
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 77 kcal |
| Вуглеводи | 17.5g |
| Цукри (всього) | 0.8g |
| Природні | 0.8g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 2.2g |
| Розчинна | 0.7g |
| Нерозчинна | 1.5g |
| Білки | 2g |
| Жири | 0.1g |
| Насичені | 0.03g |
| Ненасичені | 0.02g |
| Натрій | 7mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс молоді картоплини?
молоді картоплини має глікемічний індекс 65, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 11 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить молоді картоплини для людей з інсулінорезистентністю?
молоді картоплини має помірний глікемічний індекс (65). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як молоді картоплини впливає на цукор у крові?
молоді картоплини має глікемічне навантаження 11 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →