Картопляний салат
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Картопляний салат має глікемічний індекс 65, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 10 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими vegetables, Картопляний салат займає вище середнього позицію за глікемічним індексом.
Картопляний салат підходить у помірних кількостях для людей, які стежать за рівнем цукру.
Оцінка Logi: 5/10
Чому така оцінка?
- ✓ Містить деяку кількість клітковини
- ✓ Надає калій з картоплі
- ✗ Помірне глікемічне навантаження
- ✗ Високий вміст натрію
- ✗ Низький вміст клітковини щодо вмісту вуглеводів
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 143 kcal |
| Вуглеводи | 15g |
| Цукри (всього) | 1.2g |
| Природні | 0.7g |
| Додані | 0.5g |
| Клітковина | 1.4g |
| Розчинна | 0.4g |
| Нерозчинна | 1g |
| Білки | 2.1g |
| Жири | 8.8g |
| Насичені | 1.5g |
| Ненасичені | 7.3g |
| Натрій | 350mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Картопляний салат?
Картопляний салат має глікемічний індекс 65, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 10 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Картопляний салат для людей з інсулінорезистентністю?
Картопляний салат має помірний глікемічний індекс (65). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як Картопляний салат впливає на цукор у крові?
Картопляний салат має глікемічне навантаження 10 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →