салат з цвітної капусти з травами та вінегретом
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
салат з цвітної капусти з травами та вінегретом має глікемічний індекс 15, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 1 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими vegetables, салат з цвітної капусти з травами та вінегретом займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
салат з цвітної капусти з травами та вінегретом — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 9/10
Чому така оцінка?
- ✓ Дуже низьке глікемічне навантаження
- ✓ Джерело клітковини та вітамінів
- ✓ Без додавання цукру
- ✗ Середній вміст натрію
- ✗ Немає інформації про рівень обробки
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 45 kcal |
| Вуглеводи | 5.5g |
| Цукри (всього) | 2.2g |
| Природні | 2.2g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 2.3g |
| Розчинна | 0g |
| Нерозчинна | 0g |
| Білки | 1.7g |
| Жири | 2.2g |
| Насичені | 0.3g |
| Ненасичені | 1.9g |
| Натрій | 120mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс салат з цвітної капусти з травами та вінегретом?
салат з цвітної капусти з травами та вінегретом має глікемічний індекс 15, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 1 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить салат з цвітної капусти з травами та вінегретом для людей з інсулінорезистентністю?
салат з цвітної капусти з травами та вінегретом має низький глікемічний індекс (15), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як салат з цвітної капусти з травами та вінегретом впливає на цукор у крові?
салат з цвітної капусти з травами та вінегретом має глікемічне навантаження 1 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →