Пюре з цвітної капусти та грибів з насінням конопель
Низький ГІ
ГЛ 2 на 100 г
- Високий вміст клітковини
- Помірний вміст натрію
Пюре з цвітної капусти та грибів з насінням конопель має глікемічний індекс 20 (Низький).
Оновлено 4 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Пюре з цвітної капусти та грибів з насінням конопель — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 60 kcal |
| Вуглеводи | 6 g |
| Цукри (всього) | 2.5 g |
| Природні | 2.5 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 3 g |
| Розчинна | 1 g |
| Нерозчинна | 2 g |
| Білки | 3.5 g |
| Жири | 2.5 g |
| Насичені | 0.3 g |
| Ненасичені | 2.2 g |
| Натрій | 40 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Високий вміст клітковини
- Джерело рослинного білка
- Містить омега-3 жирні кислоти
- Помірний вміст натрію
- Низька калорійність може підходити не всім
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Пюре з цвітної капусти та грибів з насінням конопель?
Пюре з цвітної капусти та грибів з насінням конопель має глікемічний індекс 20 (Низький) і глікемічне навантаження 2 на 100 г.
Чи підходить Пюре з цвітної капусти та грибів з насінням конопель для людей з інсулінорезистентністю?
Пюре з цвітної капусти та грибів з насінням конопель має низький глікемічний індекс (20), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Пюре з цвітної капусти та грибів з насінням конопель впливає на цукор у крові?
Пюре з цвітної капусти та грибів з насінням конопель має глікемічне навантаження 2 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
-
пюре з цвітної капусти GI 15 -
Карі з цвітної капусти та зеленого горошку GI 35 -
основа для піци з цвітної капусти GI 30 -
Поповери з цвітної капусти GI 35 - порошок цвітної капусти GI 20
-
Фіолетова цвітна капуста GI 15 -
Суп із цвітної капусти та червоного перцю (пюре) GI 20 -
дрібно нарізана цвітна капуста GI 10
Перевірте Пюре з цвітної капусти та грибів з насінням конопель у додатку Logi разом із вашою порцією.
