Пулао з цвітної капусти з соєю з низьким вмістом вуглеводів
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Пулао з цвітної капусти з соєю з низьким вмістом вуглеводів має глікемічний індекс 20, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 1 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими vegetables, Пулао з цвітної капусти з соєю з низьким вмістом вуглеводів займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Пулао з цвітної капусти з соєю з низьким вмістом вуглеводів — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 9/10
Чому така оцінка?
- ✓ Низьке глікемічне навантаження та індекс
- ✓ Високий вміст клітковини
- ✓ Хороше джерело рослинного білка
- ✗ Може бути низькокалорійним для деяких
- ✗ Можливий алерген сої
- ✗ Менше певних мікронутрієнтів, ніж у цільних зернах
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 60 kcal |
| Вуглеводи | 6g |
| Цукри (всього) | 2g |
| Природні | 2.0g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 3g |
| Розчинна | 0g |
| Нерозчинна | 0g |
| Білки | 5g |
| Жири | 2g |
| Насичені | 0.3g |
| Ненасичені | 1.2g |
| Натрій | 40mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Пулао з цвітної капусти з соєю з низьким вмістом вуглеводів?
Пулао з цвітної капусти з соєю з низьким вмістом вуглеводів має глікемічний індекс 20, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 1 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Пулао з цвітної капусти з соєю з низьким вмістом вуглеводів для людей з інсулінорезистентністю?
Пулао з цвітної капусти з соєю з низьким вмістом вуглеводів має низький глікемічний індекс (20), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Пулао з цвітної капусти з соєю з низьким вмістом вуглеводів впливає на цукор у крові?
Пулао з цвітної капусти з соєю з низьким вмістом вуглеводів має глікемічне навантаження 1 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →