крильця з цвітної капусти
Низький ГІ
ГЛ 5 на 100 г
- Високий вміст клітковини
- Помірний вміст натрію
крильця з цвітної капусти має глікемічний індекс 35 (Низький).
Оновлено 29 вер. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
крильця з цвітної капусти — одна з 11 135 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 95 kcal |
| Вуглеводи | 13 g |
| Цукри (всього) | 3.2 g |
| Природні | 2.7 g |
| Додані | 0.5 g |
| Клітковина | 4.2 g |
| Розчинна | 1.3 g |
| Нерозчинна | 2.9 g |
| Білки | 4 g |
| Жири | 3.5 g |
| Насичені | 1.2 g |
| Ненасичені | 2.3 g |
| Натрій | 420 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Високий вміст клітковини
- Низьке глікемічне навантаження
- Містить рослинний білок
- Помірний вміст натрію
- Містить доданий цукор
- Помірний ступінь обробки
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс крильця з цвітної капусти?
крильця з цвітної капусти має глікемічний індекс 35 (Низький) і глікемічне навантаження 5 на 100 г.
Чи підходить крильця з цвітної капусти для людей з інсулінорезистентністю?
крильця з цвітної капусти має низький глікемічний індекс (35), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як крильця з цвітної капусти впливає на цукор у крові?
крильця з цвітної капусти має глікемічне навантаження 5 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте крильця з цвітної капусти у додатку Logi разом із вашою порцією.
