Мелений кайєнський перець
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Мелений кайєнський перець має глікемічний індекс 15, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 8 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими vegetables, Мелений кайєнський перець займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Мелений кайєнський перець — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 9/10
Чому така оцінка?
- ✓ Низький глікемічний індекс і навантаження
- ✓ Дуже високий вміст клітковини
- ✓ Без доданих цукрів
- ✗ Помірна калорійність
- ✗ Помірний вміст загального жиру
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 282 kcal |
| Вуглеводи | 56.6g |
| Цукри (всього) | 10.3g |
| Природні | 10.3g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 27.2g |
| Розчинна | 8.2g |
| Нерозчинна | 19g |
| Білки | 12g |
| Жири | 13.6g |
| Насичені | 2.1g |
| Ненасичені | 11.5g |
| Натрій | 30mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Мелений кайєнський перець?
Мелений кайєнський перець має глікемічний індекс 15, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 8 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Мелений кайєнський перець для людей з інсулінорезистентністю?
Мелений кайєнський перець має низький глікемічний індекс (15), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Мелений кайєнський перець впливає на цукор у крові?
Мелений кайєнський перець має глікемічне навантаження 8 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →