Обгортка з цвітної капусти (домашня)
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Обгортка з цвітної капусти (домашня) має глікемічний індекс 25, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 2 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими vegetables, Обгортка з цвітної капусти (домашня) займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Обгортка з цвітної капусти (домашня) — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 9/10
Чому така оцінка?
- ✓ Низьке глікемічне навантаження
- ✓ Високий вміст клітковини
- ✓ Без глютену
- ✗ Помірний вміст натрію
- ✗ Менше білка, ніж у м’ясних обгортках
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 70 kcal |
| Вуглеводи | 6g |
| Цукри (всього) | 2g |
| Природні | 2.0g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 2.5g |
| Розчинна | 0g |
| Нерозчинна | 0g |
| Білки | 5g |
| Жири | 3g |
| Насичені | 0.8g |
| Ненасичені | 2.2g |
| Натрій | 220mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Обгортка з цвітної капусти (домашня)?
Обгортка з цвітної капусти (домашня) має глікемічний індекс 25, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 2 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Обгортка з цвітної капусти (домашня) для людей з інсулінорезистентністю?
Обгортка з цвітної капусти (домашня) має низький глікемічний індекс (25), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Обгортка з цвітної капусти (домашня) впливає на цукор у крові?
Обгортка з цвітної капусти (домашня) має глікемічне навантаження 2 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →