кульки з цвітної капусти (запечені або приготовані на повітрі)
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
кульки з цвітної капусти (запечені або приготовані на повітрі) має глікемічний індекс 40, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 5 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими vegetables, кульки з цвітної капусти (запечені або приготовані на повітрі) займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
кульки з цвітної капусти (запечені або приготовані на повітрі) — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 7/10
Чому така оцінка?
- ✓ Нижче глікемічне навантаження, ніж у картопляних кульок
- ✓ Містить клітковину та білок
- ✓ Запечені/приготовані на повітрі, не смажені у фритюрі
- ✗ Помірний вміст натрію
- ✗ Містить деяку кількість насичених жирів
- ✗ Легко оброблені з панірувальними сухарями/сиром
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 110 kcal |
| Вуглеводи | 13g |
| Цукри (всього) | 2g |
| Природні | 2.0g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 3g |
| Розчинна | 0g |
| Нерозчинна | 0g |
| Білки | 5g |
| Жири | 5g |
| Насичені | 2g |
| Ненасичені | 3g |
| Натрій | 400mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс кульки з цвітної капусти (запечені або приготовані на повітрі)?
кульки з цвітної капусти (запечені або приготовані на повітрі) має глікемічний індекс 40, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 5 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить кульки з цвітної капусти (запечені або приготовані на повітрі) для людей з інсулінорезистентністю?
кульки з цвітної капусти (запечені або приготовані на повітрі) має низький глікемічний індекс (40), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як кульки з цвітної капусти (запечені або приготовані на повітрі) впливає на цукор у крові?
кульки з цвітної капусти (запечені або приготовані на повітрі) має глікемічне навантаження 5 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →