Обсмажений хумус з цвітної капусти
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Обсмажений хумус з цвітної капусти має глікемічний індекс 20, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 1 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими vegetables, Обсмажений хумус з цвітної капусти займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Обсмажений хумус з цвітної капусти — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 9.5/10
Чому така оцінка?
- ✓ Дуже низьке глікемічне навантаження та індекс
- ✓ Високий вміст клітковини та води
- ✓ Мінімальна обробка
- ✗ Помірний вміст натрію
- ✗ Містить деяку кількість насичених жирів
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 80 kcal |
| Вуглеводи | 7g |
| Цукри (всього) | 2g |
| Природні | 2.0g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 2.5g |
| Розчинна | 0.75g |
| Нерозчинна | 1.75g |
| Білки | 2.5g |
| Жири | 5g |
| Насичені | 0.7g |
| Ненасичені | 4.3g |
| Натрій | 180mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Обсмажений хумус з цвітної капусти?
Обсмажений хумус з цвітної капусти має глікемічний індекс 20, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 1 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Обсмажений хумус з цвітної капусти для людей з інсулінорезистентністю?
Обсмажений хумус з цвітної капусти має низький глікемічний індекс (20), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Обсмажений хумус з цвітної капусти впливає на цукор у крові?
Обсмажений хумус з цвітної капусти має глікемічне навантаження 1 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →