Водяний крес-салат
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Водяний крес-салат має глікемічний індекс 0, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 1 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими vegetables, Водяний крес-салат займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Водяний крес-салат — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 10/10
Чому така оцінка?
- ✓ Високий вміст вітамінів C та A
- ✓ Дуже низьке глікемічне навантаження
- ✓ Багата на антиоксиданти
- ✗ Низька калорійна щільність
- ✗ Не є значним джерелом білка
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 25 kcal |
| Вуглеводи | 3.7g |
| Цукри (всього) | 2.1g |
| Природні | 2.1g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 1.6g |
| Розчинна | 0.5g |
| Нерозчинна | 1.1g |
| Білки | 2.6g |
| Жири | 0.7g |
| Насичені | 0.1g |
| Ненасичені | 0.6g |
| Натрій | 27mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Водяний крес-салат?
Водяний крес-салат має глікемічний індекс 0, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 1 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Водяний крес-салат для людей з інсулінорезистентністю?
Водяний крес-салат має низький глікемічний індекс (0), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Водяний крес-салат впливає на цукор у крові?
Водяний крес-салат має глікемічне навантаження 1 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →