порошок пшеничної трави
Низький ГІ
ГЛ 0.3 на типова чайна ложка (5 г) · ГЛ 5.3 на 100 г
- Дуже високий вміст клітковини
- Відносно висока калорійність
порошок пшеничної трави має глікемічний індекс 15 (Низький). Одна типова чайна ложка (5 г) додає глікемічне навантаження 0.3.
Оновлено 19 жовт. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- ГЛ 1 на 100 г Spinach juice offers similar low glycemic properties but with fewer calories and more hydration.
сік шпинату - ГЛ 0.5 на 100 г Broccoli sprouts juice has a superior micronutrient profile and strong anti-inflammatory effects, making it preferable for metabolic health.
сік проростків броколі
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
порошок пшеничної трави — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 250 kcal |
| Вуглеводи | 35 g |
| Цукри (всього) | 4 g |
| Природні | 4 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 35 g |
| Розчинна | 10.5 g |
| Нерозчинна | 24.5 g |
| Білки | 25 g |
| Жири | 3 g |
| Насичені | 0.5 g |
| Ненасичені | 2.5 g |
| Натрій | 50 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Дуже високий вміст клітковини
- Надзвичайно низьке глікемічне навантаження та індекс
- Хороше джерело білка
- Відносно висока калорійність
- Низький вміст води
- Невідомий рівень обробки
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс порошок пшеничної трави?
порошок пшеничної трави має глікемічний індекс 15 (Низький). Одна типова чайна ложка (5 г) має глікемічне навантаження 0.3; на 100 г глікемічне навантаження 5.3.
Чи підходить порошок пшеничної трави для людей з інсулінорезистентністю?
порошок пшеничної трави має низький глікемічний індекс (15), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як порошок пшеничної трави впливає на цукор у крові?
порошок пшеничної трави має глікемічне навантаження 5.3 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте порошок пшеничної трави у додатку Logi разом із вашою порцією.
