Суп із водяного кресу
Середній ГІ
ГЛ 3 на 100 г
- Містить овочі
- Ультра-оброблений продукт
Суп із водяного кресу має глікемічний індекс 55 (Помірний).
Оновлено 5 трав. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Суп із водяного кресу — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 38 kcal |
| Вуглеводи | 5.5 g |
| Цукри (всього) | 1.2 g |
| Природні | 0.7 g |
| Додані | 0.5 g |
| Клітковина | 0.8 g |
| Розчинна | 0.2 g |
| Нерозчинна | 0.6 g |
| Білки | 1.1 g |
| Жири | 1.2 g |
| Насичені | 0.7 g |
| Ненасичені | 0.5 g |
| Натрій | 350 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Містить овочі
- Низькокалорійний
- Ультра-оброблений продукт
- Високий вміст натрію
- Містить доданий цукор та харчові добавки
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Суп із водяного кресу?
Суп із водяного кресу має глікемічний індекс 55 (Помірний) і глікемічне навантаження 3 на 100 г.
Чи підходить Суп із водяного кресу для людей з інсулінорезистентністю?
Суп із водяного кресу має помірний глікемічний індекс (55). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як Суп із водяного кресу впливає на цукор у крові?
Суп із водяного кресу має глікемічне навантаження 3 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте Суп із водяного кресу у додатку Logi разом із вашою порцією.
