Трави (чебрець, базилік)
Низький ГІ
ГЛ 1 на типова пучок (100 г) · ГЛ 1 на 100 г
- Дуже низьке глікемічне навантаження та індекс
- Обмежений вміст білка
Трави (чебрець, базилік) має глікемічний індекс 5, такий самий, як у звичайного Свіжі або сушені трави (5). Одна типова пучок (100 г) додає глікемічне навантаження 1.
Оновлено 25 січ. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми Свіжі або сушені трави
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Трави (чебрець, базилік) — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 40 kcal |
| Вуглеводи | 6 g |
| Цукри (всього) | 0.5 g |
| Природні | 0.5 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 4 g |
| Розчинна | 1.2 g |
| Нерозчинна | 2.8 g |
| Білки | 3 g |
| Жири | 1 g |
| Насичені | 0.2 g |
| Ненасичені | 0.8 g |
| Натрій | 15 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Дуже низьке глікемічне навантаження та індекс
- Високий вміст клітковини
- Мінімальна обробка, свіжі трави
- Обмежений вміст білка
- Низька калорійність
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Трави (чебрець, базилік)?
Трави (чебрець, базилік) має глікемічний індекс 5 (Низький). Одна типова пучок (100 г) має глікемічне навантаження 1; на 100 г глікемічне навантаження 1.
Чи підходить Трави (чебрець, базилік) для людей з інсулінорезистентністю?
Трави (чебрець, базилік) має низький глікемічний індекс (5), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма Свіжі або сушені трави має найнижче глікемічне навантаження?
Трави (чебрець, базилік) має найнижче глікемічне навантаження серед усіх форм Свіжі або сушені трави у цій базі даних (1 на 100 г).
Перевірте Трави (чебрець, базилік) у додатку Logi разом із вашою порцією.
