Природні сушені трави
Низький ГІ
ГЛ 0.1 на порція (5 г) · ГЛ 2 на 100 г
- Дуже низьке глікемічне навантаження
- Можлива втрата деяких вітамінів під час сушіння
Природні сушені трави має глікемічний індекс 5, такий самий, як у звичайного Свіжі або сушені трави (5). Одна порція (5 г) додає глікемічне навантаження 0.1.
Оновлено 28 бер. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
Форми Свіжі або сушені трави
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Природні сушені трави — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Порції
| Порція | Грами | ГЛ |
|---|---|---|
| 1 чайна ложка | 1 g | 0 |
| 1 столова ложка | 3 g | 0.1 |
| 1 serving (approx. 1/4 cup) | 5 g | 0.1 |
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 250 kcal |
| Вуглеводи | 40 g |
| Цукри (всього) | 4 g |
| Природні | 4 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 30 g |
| Розчинна | 9 g |
| Нерозчинна | 21 g |
| Білки | 10 g |
| Жири | 4 g |
| Насичені | 0.7 g |
| Ненасичені | 3.3 g |
| Натрій | 50 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Дуже низьке глікемічне навантаження
- Високий вміст харчових волокон
- Мінімальний рівень обробки
- Можлива втрата деяких вітамінів під час сушіння
- Ризик забруднення в продуктах низької якості
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з інгредієнтом: Природні сушені трави
Часті запитання
Який глікемічний індекс Природні сушені трави?
Природні сушені трави має глікемічний індекс 5 (Низький). Одна порція (5 г) має глікемічне навантаження 0.1; на 100 г глікемічне навантаження 2.
Чи підходить Природні сушені трави для людей з інсулінорезистентністю?
Природні сушені трави має низький глікемічний індекс (5), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма Свіжі або сушені трави має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм Свіжі або сушені трави у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має Варені трави (1 на 100 г).
Перевірте Природні сушені трави у додатку Logi разом із вашою порцією.
