Варені трави
Низький ГІ
ГЛ 1.5 на типова чашка (150 г) · ГЛ 1 на 100 г
- Багаті на мікроелементи
- Низький вміст білка
Варені трави має глікемічний індекс 15, вищий, ніж у звичайного Свіжі або сушені трави (5). Одна типова чашка (150 г) додає глікемічне навантаження 1.5.
Оновлено 10 груд. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми Свіжі або сушені трави
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Варені трави — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 30 kcal |
| Вуглеводи | 4 g |
| Цукри (всього) | 1 g |
| Природні | 1 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 2.5 g |
| Розчинна | 0.8 g |
| Нерозчинна | 1.8 g |
| Білки | 2.5 g |
| Жири | 0.5 g |
| Насичені | 0.1 g |
| Ненасичені | 0.4 g |
| Натрій | 40 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Багаті на мікроелементи
- Багаті на клітковину
- Дуже низький глікемічний індекс
- Низький вміст білка
- Мінімальний вміст жиру
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Варені трави?
Варені трави має глікемічний індекс 15 (Низький). Одна типова чашка (150 г) має глікемічне навантаження 1.5; на 100 г глікемічне навантаження 1.
Чи підходить Варені трави для людей з інсулінорезистентністю?
Варені трави має низький глікемічний індекс (15), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма Свіжі або сушені трави має найнижче глікемічне навантаження?
Варені трави має найнижче глікемічне навантаження серед усіх форм Свіжі або сушені трави у цій базі даних (1 на 100 г).
Перевірте Варені трави у додатку Logi разом із вашою порцією.
