Свіжий цукіні, нарізаний кубиками
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Свіжий цукіні, нарізаний кубиками має глікемічний індекс 15, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 0.5 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими vegetables, Свіжий цукіні, нарізаний кубиками займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Свіжий цукіні, нарізаний кубиками — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 10/10
Чому така оцінка?
- ✓ Надзвичайно низьке глікемічне навантаження та індекс
- ✓ Дуже низька калорійність і вміст вуглеводів
- ✓ Високий вміст води, зволожуючий
- ✗ Помірний вміст клітковини, не високий
- ✗ Низький вміст білка
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 17 kcal |
| Вуглеводи | 3.1g |
| Цукри (всього) | 2.5g |
| Природні | 2.5g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 1g |
| Розчинна | 0.3g |
| Нерозчинна | 0.7g |
| Білки | 1.2g |
| Жири | 0.3g |
| Насичені | 0.1g |
| Ненасичені | 0.2g |
| Натрій | 8mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Свіжий цукіні, нарізаний кубиками?
Свіжий цукіні, нарізаний кубиками має глікемічний індекс 15, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 0.5 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Свіжий цукіні, нарізаний кубиками для людей з інсулінорезистентністю?
Свіжий цукіні, нарізаний кубиками має низький глікемічний індекс (15), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Свіжий цукіні, нарізаний кубиками впливає на цукор у крові?
Свіжий цукіні, нарізаний кубиками має глікемічне навантаження 0.5 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →