Томатне пюре без додавання солі
Низький ГІ
ГЛ 4.5 на типова чашка (150 г) · ГЛ 3 на 100 г
- Без додавання солі чи цукру
- Помірна обробка
Томатне пюре без додавання солі має глікемічний індекс 38, такий самий, як у звичайного Томатне пюре (38). Одна типова чашка (150 г) додає глікемічне навантаження 4.5.
Оновлено 12 жовт. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми Томатне пюре
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Томатне пюре без додавання солі — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 38 kcal |
| Вуглеводи | 8.2 g |
| Цукри (всього) | 4.8 g |
| Природні | 4.8 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 2 g |
| Розчинна | 0.6 g |
| Нерозчинна | 1.4 g |
| Білки | 1.8 g |
| Жири | 0.2 g |
| Насичені | 0.03 g |
| Ненасичені | 0.17 g |
| Натрій | 40 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Без додавання солі чи цукру
- Низький глікемічний індекс
- Хороше джерело вітамінів та антиоксидантів
- Помірна обробка
- Природно містить деяку кількість цукру
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Томатне пюре без додавання солі?
Томатне пюре без додавання солі має глікемічний індекс 38 (Низький). Одна типова чашка (150 г) має глікемічне навантаження 4.5; на 100 г глікемічне навантаження 3.
Чи підходить Томатне пюре без додавання солі для людей з інсулінорезистентністю?
Томатне пюре без додавання солі має низький глікемічний індекс (38), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма Томатне пюре має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм Томатне пюре у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має Пюре з печених помідорів і копченої паприки (1 на 100 г).
Перевірте Томатне пюре без додавання солі у додатку Logi разом із вашою порцією.
