Томатний соус з часником, цибулею та травами
Низький ГІ
ГЛ 3 на 100 г
- Низьке глікемічне навантаження
- Містить помірну кількість натрію
Томатний соус з часником, цибулею та травами має глікемічний індекс 35, нижчий, ніж у звичайного Томатне пюре (38).
Оновлено 3 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми Томатне пюре
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Томатний соус з часником, цибулею та травами — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 38 kcal |
| Вуглеводи | 7.5 g |
| Цукри (всього) | 4.5 g |
| Природні | 4.5 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 2 g |
| Розчинна | 0.7 g |
| Нерозчинна | 1.3 g |
| Білки | 1.7 g |
| Жири | 0.3 g |
| Насичені | 0.05 g |
| Ненасичені | 0.25 g |
| Натрій | 120 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Низьке глікемічне навантаження
- Багатий на антиоксиданти та клітковину
- Без доданого цукру
- Містить помірну кількість натрію
- Слабо оброблений продукт
- Містить природні цукри
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Томатний соус з часником, цибулею та травами?
Томатний соус з часником, цибулею та травами має глікемічний індекс 35 (Низький) і глікемічне навантаження 3 на 100 г.
Чи підходить Томатний соус з часником, цибулею та травами для людей з інсулінорезистентністю?
Томатний соус з часником, цибулею та травами має низький глікемічний індекс (35), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма Томатне пюре має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм Томатне пюре у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має Пюре з печених помідорів і копченої паприки (1 на 100 г).
Перевірте Томатний соус з часником, цибулею та травами у додатку Logi разом із вашою порцією.
