Пюре з печених помідорів і копченої паприки
Низький ГІ
ГЛ 0.2 на типова столова ложка (15 г) · ГЛ 1 на 100 г
- Без додавання цукрів чи штучних інгредієнтів
- Помірний вміст натрію через запікання/копчену паприку
Пюре з печених помідорів і копченої паприки має глікемічний індекс 20, нижчий, ніж у звичайного Томатне пюре (38). Одна типова столова ложка (15 г) додає глікемічне навантаження 0.2.
Оновлено 18 жовт. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми Томатне пюре
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Пюре з печених помідорів і копченої паприки — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 35 kcal |
| Вуглеводи | 7 g |
| Цукри (всього) | 4 g |
| Природні | 4 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 2 g |
| Розчинна | 0.6 g |
| Нерозчинна | 1.4 g |
| Білки | 1.5 g |
| Жири | 0.3 g |
| Насичені | 0.05 g |
| Ненасичені | 0.2 g |
| Натрій | 120 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Без додавання цукрів чи штучних інгредієнтів
- Багате на вітамін C та антиоксиданти
- Низький глікемічний індекс
- Помірний вміст натрію через запікання/копчену паприку
- Низький вміст білка
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Пюре з печених помідорів і копченої паприки?
Пюре з печених помідорів і копченої паприки має глікемічний індекс 20 (Низький). Одна типова столова ложка (15 г) має глікемічне навантаження 0.2; на 100 г глікемічне навантаження 1.
Чи підходить Пюре з печених помідорів і копченої паприки для людей з інсулінорезистентністю?
Пюре з печених помідорів і копченої паприки має низький глікемічний індекс (20), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма Томатне пюре має найнижче глікемічне навантаження?
Пюре з печених помідорів і копченої паприки має найнижче глікемічне навантаження серед усіх форм Томатне пюре у цій базі даних (1 на 100 г).
Перевірте Пюре з печених помідорів і копченої паприки у додатку Logi разом із вашою порцією.
