огірок (сирий, палички)

огірок (сирий, палички)

GI 15 · Низький GL 1 · Низький Score 10/10

Logi · Управління інсулінорезистентністю

Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі

Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.

Почати безкоштовно →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

огірок (сирий, палички) має глікемічний індекс 15, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 1 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.

Порівняно з іншими vegetables, огірок (сирий, палички) займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.

огірок (сирий, палички) — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.

Глікемічний Індекс 15
Низький GI
Найкраще для контролю цукру
Глікемічне Навантаження 1
Низький GL
Мінімальний вплив на цукор
15
Калорії
3.6g
Вуглеводи
0.7g
Білки
0.1g
Жири

Оцінка Logi: 10/10

Чому така оцінка?

  • ✓ дуже високий вміст води
  • ✓ низький глікемічний індекс
  • ✓ низькокалорійний, низьковуглеводний
  • ✗ низький вміст білка
  • ✗ низький вміст клітковини

Рівень обробки

5%
Мінімальний

Харчова цінність (на 100г)

Калорії15 kcal
Вуглеводи3.6g
Цукри (всього)1.7g
Природні1.7g
Додані0g
Клітковина0.5g
Розчинна0.2g
Нерозчинна0.3g
Білки0.7g
Жири0.1g
Насичені0.03g
Ненасичені0.07g
Натрій2mg

Часті запитання

Який глікемічний індекс огірок (сирий, палички)?

огірок (сирий, палички) має глікемічний індекс 15, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 1 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.

Чи підходить огірок (сирий, палички) для людей з інсулінорезистентністю?

огірок (сирий, палички) має низький глікемічний індекс (15), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.

Як огірок (сирий, палички) впливає на цукор у крові?

огірок (сирий, палички) має глікемічне навантаження 1 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.

Logi · Управління інсулінорезистентністю

Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі

Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.

Почати безкоштовно →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Повернутися на головну