огірок (сирий, палички)
Низький ГІ
ГЛ 1 на 100 г
- дуже високий вміст води
- низький вміст білка
огірок (сирий, палички) має глікемічний індекс 15 (Низький).
Оновлено 13 жовт. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми огірок (сирий, палички)
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
огірок (сирий, палички) — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 15 kcal |
| Вуглеводи | 3.6 g |
| Цукри (всього) | 1.7 g |
| Природні | 1.7 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 0.5 g |
| Розчинна | 0.2 g |
| Нерозчинна | 0.3 g |
| Білки | 0.7 g |
| Жири | 0.1 g |
| Насичені | 0.03 g |
| Ненасичені | 0.07 g |
| Натрій | 2 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- дуже високий вміст води
- низький глікемічний індекс
- низькокалорійний, низьковуглеводний
- низький вміст білка
- низький вміст клітковини
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс огірок (сирий, палички)?
огірок (сирий, палички) має глікемічний індекс 15 (Низький) і глікемічне навантаження 1 на 100 г.
Чи підходить огірок (сирий, палички) для людей з інсулінорезистентністю?
огірок (сирий, палички) має низький глікемічний індекс (15), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма огірок (сирий, палички) має найнижче глікемічне навантаження?
огірок (сирий, палички) має найнижче глікемічне навантаження серед усіх форм огірок (сирий, палички) у цій базі даних (1 на 100 г).
Перевірте огірок (сирий, палички) у додатку Logi разом із вашою порцією.
