Палички з кабачка, легко покриті та приготовані на повітрі
Низький ГІ
ГЛ 4 на 100 г
- Низьке глікемічне навантаження
- Містить деяку кількість натрію з покриття
Палички з кабачка, легко покриті та приготовані на повітрі має глікемічний індекс 35, вищий, ніж у звичайного огірок (сирий, палички) (15).
Оновлено 14 жовт. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми огірок (сирий, палички)
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Палички з кабачка, легко покриті та приготовані на повітрі — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 70 kcal |
| Вуглеводи | 11 g |
| Цукри (всього) | 3.2 g |
| Природні | 3.2 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 2.1 g |
| Розчинна | 0.6 g |
| Нерозчинна | 1.5 g |
| Білки | 2.2 g |
| Жири | 1.8 g |
| Насичені | 0.3 g |
| Ненасичені | 1.2 g |
| Натрій | 180 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Низьке глікемічне навантаження
- Високий вміст води та клітковини
- Менше жиру через приготування на повітрі
- Містить деяку кількість натрію з покриття
- Легко оброблені з паніруванням
- Нижчий вміст білка
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Палички з кабачка, легко покриті та приготовані на повітрі?
Палички з кабачка, легко покриті та приготовані на повітрі має глікемічний індекс 35 (Низький) і глікемічне навантаження 4 на 100 г.
Чи підходить Палички з кабачка, легко покриті та приготовані на повітрі для людей з інсулінорезистентністю?
Палички з кабачка, легко покриті та приготовані на повітрі має низький глікемічний індекс (35), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма огірок (сирий, палички) має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм огірок (сирий, палички) у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має огірок (сирий, палички) (1 на 100 г).
Перевірте Палички з кабачка, легко покриті та приготовані на повітрі у додатку Logi разом із вашою порцією.
