Райта з несолодким мигдальним йогуртом та овочами
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Райта з несолодким мигдальним йогуртом та овочами має глікемічний індекс 20, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 1 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими vegetables, Райта з несолодким мигдальним йогуртом та овочами займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Райта з несолодким мигдальним йогуртом та овочами — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 8/10
Чому така оцінка?
- ✓ Низьке глікемічне навантаження
- ✓ Містить корисні ненасичені жири
- ✓ Хороший вміст клітковини
- ✗ Помірний вміст натрію зі спецій
- ✗ Менше білка, ніж у молочній райті
- ✗ Деякі оброблені інгредієнти (мигдальний йогурт)
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 45 kcal |
| Вуглеводи | 4g |
| Цукри (всього) | 1.5g |
| Природні | 1.5g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 1.2g |
| Розчинна | 0g |
| Нерозчинна | 0g |
| Білки | 1.5g |
| Жири | 2.5g |
| Насичені | 0.2g |
| Ненасичені | 2.3g |
| Натрій | 120mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Райта з несолодким мигдальним йогуртом та овочами?
Райта з несолодким мигдальним йогуртом та овочами має глікемічний індекс 20, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 1 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Райта з несолодким мигдальним йогуртом та овочами для людей з інсулінорезистентністю?
Райта з несолодким мигдальним йогуртом та овочами має низький глікемічний індекс (20), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Райта з несолодким мигдальним йогуртом та овочами впливає на цукор у крові?
Райта з несолодким мигдальним йогуртом та овочами має глікемічне навантаження 1 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →