Баклажанні котлети з мигдалевим борошном
Низький ГІ
ГЛ 2.4 на типова штука (120 г) · ГЛ 2 на 100 г
- Низьке глікемічне навантаження
- Помірний вміст натрію
Баклажанні котлети з мигдалевим борошном має глікемічний індекс 20 (Низький). Одна типова штука (120 г) додає глікемічне навантаження 2.4.
Оновлено 20 бер. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Баклажанні котлети з мигдалевим борошном — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 110 kcal |
| Вуглеводи | 8 g |
| Цукри (всього) | 3 g |
| Природні | 3 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 4 g |
| Розчинна | 1.2 g |
| Нерозчинна | 2.8 g |
| Білки | 3.5 g |
| Жири | 7 g |
| Насичені | 0.7 g |
| Ненасичені | 6.3 g |
| Натрій | 180 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Низьке глікемічне навантаження
- Високий вміст клітковини
- Містить корисні жири
- Помірний вміст натрію
- Містить доданий жир (олія для смаження)
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Баклажанні котлети з мигдалевим борошном?
Баклажанні котлети з мигдалевим борошном має глікемічний індекс 20 (Низький). Одна типова штука (120 г) має глікемічне навантаження 2.4; на 100 г глікемічне навантаження 2.
Чи підходить Баклажанні котлети з мигдалевим борошном для людей з інсулінорезистентністю?
Баклажанні котлети з мигдалевим борошном має низький глікемічний індекс (20), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Баклажанні котлети з мигдалевим борошном впливає на цукор у крові?
Баклажанні котлети з мигдалевим борошном має глікемічне навантаження 2 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте Баклажанні котлети з мигдалевим борошном у додатку Logi разом із вашою порцією.
