Домашнє гуакамоле (авокадо, сік лайма, трави)
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Домашнє гуакамоле (авокадо, сік лайма, трави) має глікемічний індекс 10, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 1 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими vegetables, Домашнє гуакамоле (авокадо, сік лайма, трави) займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Домашнє гуакамоле (авокадо, сік лайма, трави) — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 9/10
Чому така оцінка?
- ✓ Високий вміст корисних ненасичених жирів
- ✓ Багате на клітковину
- ✓ Низький глікемічний індекс
- ✗ Помірна калорійність
- ✗ Низький вміст білка
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 160 kcal |
| Вуглеводи | 8.5g |
| Цукри (всього) | 0.7g |
| Природні | 0.7g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 6.7g |
| Розчинна | 0g |
| Нерозчинна | 0g |
| Білки | 2g |
| Жири | 15g |
| Насичені | 2.1g |
| Ненасичені | 12.9g |
| Натрій | 7mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Домашнє гуакамоле (авокадо, сік лайма, трави)?
Домашнє гуакамоле (авокадо, сік лайма, трави) має глікемічний індекс 10, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 1 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Домашнє гуакамоле (авокадо, сік лайма, трави) для людей з інсулінорезистентністю?
Домашнє гуакамоле (авокадо, сік лайма, трави) має низький глікемічний індекс (10), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Домашнє гуакамоле (авокадо, сік лайма, трави) впливає на цукор у крові?
Домашнє гуакамоле (авокадо, сік лайма, трави) має глікемічне навантаження 1 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →