Свіже листя майорану
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Свіже листя майорану має глікемічний індекс 0, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 0 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими vegetables, Свіже листя майорану займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Свіже листя майорану — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 10/10
Чому така оцінка?
- ✓ Надзвичайно високий вміст клітковини
- ✓ Багатий на антиоксиданти та мікронутрієнти
- ✓ Дуже низький глікемічний вплив
- ✗ Не є значним джерелом білка
- ✗ Може викликати алергію у чутливих людей
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 271 kcal |
| Вуглеводи | 60.56g |
| Цукри (всього) | 4.09g |
| Природні | 4.1g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 40.3g |
| Розчинна | 12.1g |
| Нерозчинна | 28.2g |
| Білки | 12.66g |
| Жири | 7.04g |
| Насичені | 0.529g |
| Ненасичені | 6.511g |
| Натрій | 77mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Свіже листя майорану?
Свіже листя майорану має глікемічний індекс 0, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 0 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Свіже листя майорану для людей з інсулінорезистентністю?
Свіже листя майорану має низький глікемічний індекс (0), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Свіже листя майорану впливає на цукор у крові?
Свіже листя майорану має глікемічне навантаження 0 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →