оладці з кабачків (з яйцями та мінімальною кількістю сиру)
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
оладці з кабачків (з яйцями та мінімальною кількістю сиру) має глікемічний індекс 25, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 2 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими vegetables, оладці з кабачків (з яйцями та мінімальною кількістю сиру) займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
оладці з кабачків (з яйцями та мінімальною кількістю сиру) — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 8/10
Чому така оцінка?
- ✓ Високий вміст білка
- ✓ Хороше джерело клітковини
- ✓ Низький глікемічний індекс
- ✗ Помірний вміст натрію
- ✗ Містить деяку кількість насичених жирів
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 90 kcal |
| Вуглеводи | 6g |
| Цукри (всього) | 2.5g |
| Природні | 2.5g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 2.2g |
| Розчинна | 0.7g |
| Нерозчинна | 1.5g |
| Білки | 7g |
| Жири | 5g |
| Насичені | 2.2g |
| Ненасичені | 2.8g |
| Натрій | 320mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс оладці з кабачків (з яйцями та мінімальною кількістю сиру)?
оладці з кабачків (з яйцями та мінімальною кількістю сиру) має глікемічний індекс 25, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 2 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить оладці з кабачків (з яйцями та мінімальною кількістю сиру) для людей з інсулінорезистентністю?
оладці з кабачків (з яйцями та мінімальною кількістю сиру) має низький глікемічний індекс (25), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як оладці з кабачків (з яйцями та мінімальною кількістю сиру) впливає на цукор у крові?
оладці з кабачків (з яйцями та мінімальною кількістю сиру) має глікемічне навантаження 2 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →