кабачкова оладка
Низький ГІ
ГЛ 6 на 100 г
- містить овочі
- помірний вміст натрію
кабачкова оладка має глікемічний індекс 45 (Низький).
Оновлено 24 вер. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
кабачкова оладка — одна з 11 135 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 110 kcal |
| Вуглеводи | 13 g |
| Цукри (всього) | 2.5 g |
| Природні | 2.5 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 2.2 g |
| Розчинна | 0.7 g |
| Нерозчинна | 1.5 g |
| Білки | 4 g |
| Жири | 5 g |
| Насичені | 1 g |
| Ненасичені | 4 g |
| Натрій | 320 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- містить овочі
- помірний вміст клітковини
- низький вміст доданого цукру
- помірний вміст натрію
- містить рафіноване борошно
- легко обсмажено (додано жир)
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс кабачкова оладка?
кабачкова оладка має глікемічний індекс 45 (Низький) і глікемічне навантаження 6 на 100 г.
Чи підходить кабачкова оладка для людей з інсулінорезистентністю?
кабачкова оладка має низький глікемічний індекс (45), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як кабачкова оладка впливає на цукор у крові?
кабачкова оладка має глікемічне навантаження 6 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте кабачкова оладка у додатку Logi разом із вашою порцією.
