Цукіні з солодким соусом чилі
Низький ГІ
ГЛ 5 на 100 г
- Низька калорійність
- Містить доданий цукор
Цукіні з солодким соусом чилі має глікемічний індекс 45 (Низький).
Оновлено 1 трав. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Цукіні з солодким соусом чилі — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 55 kcal |
| Вуглеводи | 11 g |
| Цукри (всього) | 7 g |
| Природні | 2 g |
| Додані | 5 g |
| Клітковина | 1.2 g |
| Розчинна | 0.4 g |
| Нерозчинна | 0.8 g |
| Білки | 1.2 g |
| Жири | 0.5 g |
| Насичені | 0.1 g |
| Ненасичені | 0.3 g |
| Натрій | 250 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Низька калорійність
- Містить клітковину та мікроелементи
- Містить доданий цукор
- Помірний вміст натрію
- Середній ступінь обробки
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Цукіні з солодким соусом чилі?
Цукіні з солодким соусом чилі має глікемічний індекс 45 (Низький) і глікемічне навантаження 5 на 100 г.
Чи підходить Цукіні з солодким соусом чилі для людей з інсулінорезистентністю?
Цукіні з солодким соусом чилі має низький глікемічний індекс (45), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Цукіні з солодким соусом чилі впливає на цукор у крові?
Цукіні з солодким соусом чилі має глікемічне навантаження 5 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
-
Органічна намазка GI 30 -
жовтий гарбуз GI 50 -
Овочева котлета з грибами та кіноа GI 40 -
Морквяні палички, смажені на повітрі GI 35 - Палички з пастернаку, приготовані в аерофритюрниці на олії авокадо GI 52
- смажені бруски ріпи в аерофритюрі GI 72
-
Палички з кабачка, легко покриті та приготовані на повітрі GI 35 - Паста ахі амарілло GI 25
Перевірте Цукіні з солодким соусом чилі у додатку Logi разом із вашою порцією.
