Грибний соус з чебрецем та часником
Низький ГІ
ГЛ 0.2 на типова столова ложка (15 г) · ГЛ 1 на 100 г
- Низька калорійність
- Можлива наявність насичених жирів (вершкове масло)
Грибний соус з чебрецем та часником має глікемічний індекс 15 (Низький). Одна типова столова ложка (15 г) додає глікемічне навантаження 0.2.
Оновлено 18 бер. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Грибний соус з чебрецем та часником — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 60 kcal |
| Вуглеводи | 5 g |
| Цукри (всього) | 1.5 g |
| Природні | 1.5 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 2 g |
| Розчинна | 0.6 g |
| Нерозчинна | 1.4 g |
| Білки | 2.5 g |
| Жири | 3 g |
| Насичені | 1.2 g |
| Ненасичені | 1.8 g |
| Натрій | 10 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Низька калорійність
- Джерело клітковини та антиоксидантів
- Низький глікемічний індекс
- Можлива наявність насичених жирів (вершкове масло)
- Низький вміст білка
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Грибний соус з чебрецем та часником?
Грибний соус з чебрецем та часником має глікемічний індекс 15 (Низький). Одна типова столова ложка (15 г) має глікемічне навантаження 0.2; на 100 г глікемічне навантаження 1.
Чи підходить Грибний соус з чебрецем та часником для людей з інсулінорезистентністю?
Грибний соус з чебрецем та часником має низький глікемічний індекс (15), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Грибний соус з чебрецем та часником впливає на цукор у крові?
Грибний соус з чебрецем та часником має глікемічне навантаження 1 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте Грибний соус з чебрецем та часником у додатку Logi разом із вашою порцією.
