свіжий томатний сальса (піко де гайо)
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
свіжий томатний сальса (піко де гайо) має глікемічний індекс 20, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 1 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими vegetables, свіжий томатний сальса (піко де гайо) займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
свіжий томатний сальса (піко де гайо) — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 9/10
Чому така оцінка?
- ✓ Низькокалорійний та з низьким глікемічним навантаженням
- ✓ Багатий на вітаміни та антиоксиданти
- ✓ Без додавання цукру чи консервантів
- ✗ Низький вміст білка
- ✗ Може бути низьким у деяких мікроелементах
- ✗ Трохи кислий для чутливих осіб
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 28 kcal |
| Вуглеводи | 6g |
| Цукри (всього) | 3.5g |
| Природні | 3.5g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 1.5g |
| Розчинна | 0.45g |
| Нерозчинна | 1.05g |
| Білки | 1.2g |
| Жири | 0.2g |
| Насичені | 0.03g |
| Ненасичені | 0.17g |
| Натрій | 10mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс свіжий томатний сальса (піко де гайо)?
свіжий томатний сальса (піко де гайо) має глікемічний індекс 20, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 1 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить свіжий томатний сальса (піко де гайо) для людей з інсулінорезистентністю?
свіжий томатний сальса (піко де гайо) має низький глікемічний індекс (20), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як свіжий томатний сальса (піко де гайо) впливає на цукор у крові?
свіжий томатний сальса (піко де гайо) має глікемічне навантаження 1 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →