круглі шматочки цвітної капусти (запечені, з рисового цвітної капусти та яєць)
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
круглі шматочки цвітної капусти (запечені, з рисового цвітної капусти та яєць) має глікемічний індекс 20, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 1 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими vegetables, круглі шматочки цвітної капусти (запечені, з рисового цвітної капусти та яєць) займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
круглі шматочки цвітної капусти (запечені, з рисового цвітної капусти та яєць) — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 8/10
Чому така оцінка?
- ✓ Низьке глікемічне навантаження
- ✓ Високий вміст клітковини
- ✓ Хороше джерело білка
- ✗ Містить додану сіль
- ✗ Помірна обробка
- ✗ Нижча щільність мікронутрієнтів, ніж у сирих овочах
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 60 kcal |
| Вуглеводи | 5g |
| Цукри (всього) | 2.2g |
| Природні | 2.2g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 2.2g |
| Розчинна | 0g |
| Нерозчинна | 0g |
| Білки | 4.5g |
| Жири | 2.5g |
| Насичені | 0.7g |
| Ненасичені | 1.8g |
| Натрій | 180mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс круглі шматочки цвітної капусти (запечені, з рисового цвітної капусти та яєць)?
круглі шматочки цвітної капусти (запечені, з рисового цвітної капусти та яєць) має глікемічний індекс 20, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 1 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить круглі шматочки цвітної капусти (запечені, з рисового цвітної капусти та яєць) для людей з інсулінорезистентністю?
круглі шматочки цвітної капусти (запечені, з рисового цвітної капусти та яєць) має низький глікемічний індекс (20), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як круглі шматочки цвітної капусти (запечені, з рисового цвітної капусти та яєць) впливає на цукор у крові?
круглі шматочки цвітної капусти (запечені, з рисового цвітної капусти та яєць) має глікемічне навантаження 1 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →