Морква з горошком у соусі
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Морква з горошком у соусі має глікемічний індекс 55, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 7 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими vegetables, Морква з горошком у соусі займає вище середнього позицію за глікемічним індексом.
Морква з горошком у соусі підходить у помірних кількостях для людей, які стежать за рівнем цукру.
Оцінка Logi: 7/10
Чому така оцінка?
- ✓ Високий вміст клітковини
- ✓ Низький рівень обробки
- ✓ Помірне глікемічне навантаження
- ✗ Середній глікемічний індекс
- ✗ Додавання солі
- ✗ Наявність насичених жирів
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 75 kcal |
| Вуглеводи | 12g |
| Цукри (всього) | 5.5g |
| Природні | 5.0g |
| Додані | 0.5g |
| Клітковина | 3.5g |
| Розчинна | 1.1g |
| Нерозчинна | 2.4g |
| Білки | 2.2g |
| Жири | 2.2g |
| Насичені | 1.2g |
| Ненасичені | 1g |
| Натрій | 250mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Морква з горошком у соусі?
Морква з горошком у соусі має глікемічний індекс 55, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 7 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Морква з горошком у соусі для людей з інсулінорезистентністю?
Морква з горошком у соусі має помірний глікемічний індекс (55). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як Морква з горошком у соусі впливає на цукор у крові?
Морква з горошком у соусі має глікемічне навантаження 7 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →