Припарені зелені боби з підсмаженими мигдалями
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Припарені зелені боби з підсмаженими мигдалями має глікемічний індекс 30, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 2 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими vegetables, Припарені зелені боби з підсмаженими мигдалями займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Припарені зелені боби з підсмаженими мигдалями — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 9/10
Чому така оцінка?
- ✓ Високий вміст клітковини
- ✓ Багатий на вітаміни та мінерали
- ✓ Містить корисні ненасичені жири
- ✗ Містить деякі природні цукри
- ✗ Низький вміст білка
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 60 kcal |
| Вуглеводи | 7g |
| Цукри (всього) | 2.8g |
| Природні | 2.8g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 3.2g |
| Розчинна | 0g |
| Нерозчинна | 0g |
| Білки | 2.5g |
| Жири | 2.5g |
| Насичені | 0.2g |
| Ненасичені | 2.2g |
| Натрій | 5mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Припарені зелені боби з підсмаженими мигдалями?
Припарені зелені боби з підсмаженими мигдалями має глікемічний індекс 30, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 2 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Припарені зелені боби з підсмаженими мигдалями для людей з інсулінорезистентністю?
Припарені зелені боби з підсмаженими мигдалями має низький глікемічний індекс (30), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Припарені зелені боби з підсмаженими мигдалями впливає на цукор у крові?
Припарені зелені боби з підсмаженими мигдалями має глікемічне навантаження 2 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →