зелений чатні
Низький ГІ
ГЛ 2 на 100 г
- високий вміст антиоксидантів
- помірний вміст натрію
зелений чатні має глікемічний індекс 20, нижчий, ніж у звичайного Чатні (55).
Оновлено 13 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми Чатні
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
зелений чатні — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 60 kcal |
| Вуглеводи | 8 g |
| Цукри (всього) | 2 g |
| Природні | 2 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 4 g |
| Розчинна | 1.2 g |
| Нерозчинна | 2.8 g |
| Білки | 2.5 g |
| Жири | 2 g |
| Насичені | 0.3 g |
| Ненасичені | 1.7 g |
| Натрій | 350 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- високий вміст антиоксидантів
- низьке глікемічне навантаження
- багатий на клітковину
- помірний вміст натрію
- може містити додану сіль
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс зелений чатні?
зелений чатні має глікемічний індекс 20 (Низький) і глікемічне навантаження 2 на 100 г.
Чи підходить зелений чатні для людей з інсулінорезистентністю?
зелений чатні має низький глікемічний індекс (20), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма Чатні має найнижче глікемічне навантаження?
зелений чатні має найнижче глікемічне навантаження серед усіх форм Чатні у цій базі даних (2 на 100 г).
Перевірте зелений чатні у додатку Logi разом із вашою порцією.
