Branston дрібнорізані мариновані овочі
Середній ГІ
ГЛ 2.3 на типова столова ложка (15 г) · ГЛ 15 на 100 г
- Низький вміст жиру
- Дуже високий вміст доданого цукру
Branston дрібнорізані мариновані овочі має глікемічний індекс 55 (Помірний). Одна типова столова ложка (15 г) додає глікемічне навантаження 2.3.
Оновлено 13 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- Маринована червона цибуля (без додавання цукру)ГЛ 1 на 100 г Забезпечує такий же терпкий і хрусткий профіль, як у маринованого огірка, але зі значно нижчим глікемічним навантаженням (1 проти 15).
- ГЛ 1 на 100 г Багатий на поживні речовини ферментований овочевий варіант, який забезпечує яскравий смак при мінімальному глікемічному навантаженні, що дорівнює 1.
Традиційне кімчі
Схожі форми
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Branston дрібнорізані мариновані овочі — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 120 kcal |
| Вуглеводи | 28 g |
| Цукри (всього) | 24 g |
| Природні | 4 g |
| Додані | 20 g |
| Клітковина | 1.5 g |
| Розчинна | 0.5 g |
| Нерозчинна | 1 g |
| Білки | 0.7 g |
| Жири | 0.2 g |
| Насичені | 0 g |
| Ненасичені | 0.2 g |
| Натрій | 1200 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Низький вміст жиру
- Містить деяку кількість клітковини
- Дуже високий вміст доданого цукру
- Високий вміст натрію
- Помірно високий глікемічний індекс
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Branston дрібнорізані мариновані овочі?
Branston дрібнорізані мариновані овочі має глікемічний індекс 55 (Помірний). Одна типова столова ложка (15 г) має глікемічне навантаження 2.3; на 100 г глікемічне навантаження 15.
Чи підходить Branston дрібнорізані мариновані овочі для людей з інсулінорезистентністю?
Branston дрібнорізані мариновані овочі має середній глікемічний індекс (55). Підходить у помірній кількості, бажано з білком або жиром; альтернатива з меншим навантаженням — Маринована червона цибуля (без додавання цукру).
Як Branston дрібнорізані мариновані овочі впливає на цукор у крові?
Branston дрібнорізані мариновані овочі має глікемічне навантаження 15 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте Branston дрібнорізані мариновані овочі у додатку Logi разом із вашою порцією.
