Баклажан та королівська глива, смажені на сковорідці
Низький ГІ
ГЛ 1 на 100 г
- Високий вміст клітковини
- Низький вміст білка
Баклажан та королівська глива, смажені на сковорідці має глікемічний індекс 15 (Низький).
Оновлено 19 квіт. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Баклажан та королівська глива, смажені на сковорідці — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 45 kcal |
| Вуглеводи | 7.5 g |
| Цукри (всього) | 3.5 g |
| Природні | 3.5 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 2.7 g |
| Розчинна | 0.8 g |
| Нерозчинна | 1.9 g |
| Білки | 1.7 g |
| Жири | 1.5 g |
| Насичені | 0.2 g |
| Ненасичені | 1.3 g |
| Натрій | 5 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Високий вміст клітковини
- Низьке глікемічне навантаження
- Багатий на антиоксиданти
- Низький вміст білка
- Може вбирати додану олію під час смаження
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Баклажан та королівська глива, смажені на сковорідці?
Баклажан та королівська глива, смажені на сковорідці має глікемічний індекс 15 (Низький) і глікемічне навантаження 1 на 100 г.
Чи підходить Баклажан та королівська глива, смажені на сковорідці для людей з інсулінорезистентністю?
Баклажан та королівська глива, смажені на сковорідці має низький глікемічний індекс (15), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Баклажан та королівська глива, смажені на сковорідці впливає на цукор у крові?
Баклажан та королівська глива, смажені на сковорідці має глікемічне навантаження 1 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте Баклажан та королівська глива, смажені на сковорідці у додатку Logi разом із вашою порцією.
