Рулети з баклажанів з сиром котедж і шпинатом в томатному соусі
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Рулети з баклажанів з сиром котедж і шпинатом в томатному соусі має глікемічний індекс 30, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 2 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими vegetables, Рулети з баклажанів з сиром котедж і шпинатом в томатному соусі займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Рулети з баклажанів з сиром котедж і шпинатом в томатному соусі — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 8.5/10
Чому така оцінка?
- ✓ Високий вміст клітковини
- ✓ Хороше джерело білка
- ✓ Низький глікемічний індекс
- ✗ Помірний вміст натрію
- ✗ Містить деяку кількість насичених жирів
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 75 kcal |
| Вуглеводи | 7g |
| Цукри (всього) | 3.5g |
| Природні | 3.5g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 2.5g |
| Розчинна | 0g |
| Нерозчинна | 0g |
| Білки | 5.5g |
| Жири | 2.5g |
| Насичені | 1.2g |
| Ненасичені | 1.3g |
| Натрій | 220mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Рулети з баклажанів з сиром котедж і шпинатом в томатному соусі?
Рулети з баклажанів з сиром котедж і шпинатом в томатному соусі має глікемічний індекс 30, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 2 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Рулети з баклажанів з сиром котедж і шпинатом в томатному соусі для людей з інсулінорезистентністю?
Рулети з баклажанів з сиром котедж і шпинатом в томатному соусі має низький глікемічний індекс (30), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Рулети з баклажанів з сиром котедж і шпинатом в томатному соусі впливає на цукор у крові?
Рулети з баклажанів з сиром котедж і шпинатом в томатному соусі має глікемічне навантаження 2 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →