Ситний овочевий суп
Низький ГІ
ГЛ 12 на типова банка (400 г) · ГЛ 3 на 100 г
- Низьке глікемічне навантаження
- Помірний вміст натрію
Ситний овочевий суп має глікемічний індекс 45, вищий, ніж у звичайного овочевий суп (35). Одна типова банка (400 г) додає глікемічне навантаження 12.
Оновлено 7 лют. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
Форми овочевий суп
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Ситний овочевий суп — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 35 kcal |
| Вуглеводи | 6.5 g |
| Цукри (всього) | 2.5 g |
| Природні | 2 g |
| Додані | 0.5 g |
| Клітковина | 1.5 g |
| Розчинна | 0.5 g |
| Нерозчинна | 1 g |
| Білки | 1.2 g |
| Жири | 0.4 g |
| Насичені | 0.1 g |
| Ненасичені | 0.3 g |
| Натрій | 320 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Низьке глікемічне навантаження
- Низькокалорійний
- Містить клітковину
- Помірний вміст натрію
- Перероблений (упакований)
- Низький вміст білка
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Ситний овочевий суп?
Ситний овочевий суп має глікемічний індекс 45 (Низький). Одна типова банка (400 г) має глікемічне навантаження 12; на 100 г глікемічне навантаження 3.
Чи підходить Ситний овочевий суп для людей з інсулінорезистентністю?
Ситний овочевий суп має низький глікемічний індекс (45), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма овочевий суп має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм овочевий суп у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має Свіжий овочевий суп (1 на 100 г).
Перевірте Ситний овочевий суп у додатку Logi разом із вашою порцією.
