Свіжий овочевий суп
Низький ГІ
ГЛ 1.5 на типова чашка (150 г) · ГЛ 1 на 100 г
- Високий вміст клітковини
- Низький вміст білка
Свіжий овочевий суп має глікемічний індекс 25, нижчий, ніж у звичайного овочевий суп (35). Одна типова чашка (150 г) додає глікемічне навантаження 1.5.
Оновлено 16 жовт. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми овочевий суп
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Свіжий овочевий суп — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 25 kcal |
| Вуглеводи | 5 g |
| Цукри (всього) | 2.5 g |
| Природні | 2.5 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 1.5 g |
| Розчинна | 0.5 g |
| Нерозчинна | 1.1 g |
| Білки | 1.2 g |
| Жири | 0.2 g |
| Насичені | 0.03 g |
| Ненасичені | 0.1 g |
| Натрій | 20 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Високий вміст клітковини
- Низький вміст натрію та без додавання цукрів
- Багатий на вітаміни та антиоксиданти
- Низький вміст білка
- Низька енергетична щільність
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Свіжий овочевий суп?
Свіжий овочевий суп має глікемічний індекс 25 (Низький). Одна типова чашка (150 г) має глікемічне навантаження 1.5; на 100 г глікемічне навантаження 1.
Чи підходить Свіжий овочевий суп для людей з інсулінорезистентністю?
Свіжий овочевий суп має низький глікемічний індекс (25), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма овочевий суп має найнижче глікемічне навантаження?
Свіжий овочевий суп має найнижче глікемічне навантаження серед усіх форм овочевий суп у цій базі даних (1 на 100 г).
Перевірте Свіжий овочевий суп у додатку Logi разом із вашою порцією.
