Овочевий суп з шматочками
Низький ГІ
ГЛ 3 на типова чашка (150 г) · ГЛ 2 на 100 г
Овочевий суп з шматочками має глікемічний індекс 30, нижчий, ніж у звичайного овочевий суп (35). Одна типова чашка (150 г) додає глікемічне навантаження 3.
Оновлено 23 лют. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми овочевий суп
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Овочевий суп з шматочками — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 35 kcal |
| Вуглеводи | 7 g |
| Цукри (всього) | 3 g |
| Природні | 3 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 2.5 g |
| Розчинна | 0.8 g |
| Нерозчинна | 1.8 g |
| Білки | 1.5 g |
| Жири | 0.3 g |
| Насичені | 0.05 g |
| Ненасичені | 0.15 g |
| Натрій | 120 mg |
Рівень обробки
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Овочевий суп з шматочками?
Овочевий суп з шматочками має глікемічний індекс 30 (Низький). Одна типова чашка (150 г) має глікемічне навантаження 3; на 100 г глікемічне навантаження 2.
Чи підходить Овочевий суп з шматочками для людей з інсулінорезистентністю?
Овочевий суп з шматочками має низький глікемічний індекс (30), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма овочевий суп має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм овочевий суп у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має Свіжий овочевий суп (1 на 100 г).
Перевірте Овочевий суп з шматочками у додатку Logi разом із вашою порцією.
