Жовтий овочевий суп
Низький ГІ
ГЛ 4.5 на типова чашка (150 г) · ГЛ 3 на 100 г
- Низьке глікемічне навантаження
- Відносно високий вміст натрію
Жовтий овочевий суп має глікемічний індекс 45, вищий, ніж у звичайного овочевий суп (35). Одна типова чашка (150 г) додає глікемічне навантаження 4.5.
Оновлено 20 лют. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
Форми овочевий суп
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Жовтий овочевий суп — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 38 kcal |
| Вуглеводи | 7.5 g |
| Цукри (всього) | 3.2 g |
| Природні | 3.2 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 1.8 g |
| Розчинна | 0.5 g |
| Нерозчинна | 1.3 g |
| Білки | 1.2 g |
| Жири | 0.4 g |
| Насичені | 0.1 g |
| Ненасичені | 0.3 g |
| Натрій | 260 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Низьке глікемічне навантаження
- Низький ступінь обробки
- Без додавання цукру
- Відносно високий вміст натрію
- Низький вміст білка
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Жовтий овочевий суп?
Жовтий овочевий суп має глікемічний індекс 45 (Низький). Одна типова чашка (150 г) має глікемічне навантаження 4.5; на 100 г глікемічне навантаження 3.
Чи підходить Жовтий овочевий суп для людей з інсулінорезистентністю?
Жовтий овочевий суп має низький глікемічний індекс (45), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма овочевий суп має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм овочевий суп у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має Свіжий овочевий суп (1 на 100 г).
Перевірте Жовтий овочевий суп у додатку Logi разом із вашою порцією.
