Прованські трави
Низький ГІ
ГЛ 0.1 на типова чайна ложка (5 г) · ГЛ 2.3 на 100 г
- Надзвичайно низьке глікемічне навантаження
- Висока щільність вуглеводів відносно розміру порції
Прованські трави має глікемічний індекс 5 (Низький). Одна типова чайна ложка (5 г) додає глікемічне навантаження 0.1.
Оновлено 4 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Прованські трави — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 270 kcal |
| Вуглеводи | 46 g |
| Цукри (всього) | 1.5 g |
| Природні | 1.5 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 37 g |
| Розчинна | 12 g |
| Нерозчинна | 25 g |
| Білки | 9 g |
| Жири | 4.5 g |
| Насичені | 1.2 g |
| Ненасичені | 3.3 g |
| Натрій | 80 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Надзвичайно низьке глікемічне навантаження
- Відмінне джерело харчових волокон
- Висока щільність вуглеводів відносно розміру порції
- Можливе забруднення важкими металами в сушених травах
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Прованські трави?
Прованські трави має глікемічний індекс 5 (Низький). Одна типова чайна ложка (5 г) має глікемічне навантаження 0.1; на 100 г глікемічне навантаження 2.3.
Чи підходить Прованські трави для людей з інсулінорезистентністю?
Прованські трави має низький глікемічний індекс (5), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Прованські трави впливає на цукор у крові?
Прованські трави має глікемічне навантаження 2.3 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте Прованські трави у додатку Logi разом із вашою порцією.
