Суміш сушених або свіжих трав
Низький ГІ
ГЛ 4 на типова пучок (100 г) · ГЛ 4 на 100 г
- Надзвичайно низьке глікемічне навантаження та індекс
- Обмежена калорійність або харчова різноманітність як самостійного продукту харчування
Суміш сушених або свіжих трав має глікемічний індекс 10 (Низький). Одна типова пучок (100 г) додає глікемічне навантаження 4.
Перевірено 6 серп. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ, перевірено людиною) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Суміш сушених або свіжих трав — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Порції
| Порція | Грами | ГЛ |
|---|---|---|
| 1 столова ложка | 5 g | 0.2 |
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 250 kcal |
| Вуглеводи | 40 g |
| Цукри (всього) | 4 g |
| Природні | 4 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 30 g |
| Розчинна | 9 g |
| Нерозчинна | 21 g |
| Білки | 10 g |
| Жири | 4 g |
| Насичені | 0.7 g |
| Ненасичені | 3.3 g |
| Натрій | 80 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Надзвичайно низьке глікемічне навантаження та індекс
- Чудове джерело харчових волокон та фітонутрієнтів
- Відсутність доданого цукру та низький вміст натрію
- Обмежена калорійність або харчова різноманітність як самостійного продукту харчування
- Можливість забруднення або втрати ефірних олій у разі неправильного сушіння
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Суміш сушених або свіжих трав?
Суміш сушених або свіжих трав має глікемічний індекс 10 (Низький). Одна типова пучок (100 г) має глікемічне навантаження 4; на 100 г глікемічне навантаження 4.
Чи підходить Суміш сушених або свіжих трав для людей з інсулінорезистентністю?
Суміш сушених або свіжих трав має низький глікемічний індекс (10), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Суміш сушених або свіжих трав впливає на цукор у крові?
Суміш сушених або свіжих трав має глікемічне навантаження 4 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте Суміш сушених або свіжих трав у додатку Logi разом із вашою порцією.
