Свіжа сальса
Низький ГІ
ГЛ 1 на 100 г
- Високий вміст антиоксидантів та вітамінів
- Може викликати дискомфорт у травленні у чутливих людей
Свіжа сальса має глікемічний індекс 20 (Низький).
Оновлено 3 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Схожі форми
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Свіжа сальса — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 28 kcal |
| Вуглеводи | 6 g |
| Цукри (всього) | 3.8 g |
| Природні | 3.8 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 1.7 g |
| Розчинна | 0.5 g |
| Нерозчинна | 1.2 g |
| Білки | 1.2 g |
| Жири | 0.3 g |
| Насичені | 0.05 g |
| Ненасичені | 0.2 g |
| Натрій | 10 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Високий вміст антиоксидантів та вітамінів
- Низький глікемічний індекс
- Багата на клітковину
- Може викликати дискомфорт у травленні у чутливих людей
- Низький вміст білка
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Свіжа сальса?
Свіжа сальса має глікемічний індекс 20 (Низький) і глікемічне навантаження 1 на 100 г.
Чи підходить Свіжа сальса для людей з інсулінорезистентністю?
Свіжа сальса має низький глікемічний індекс (20), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Свіжа сальса впливає на цукор у крові?
Свіжа сальса має глікемічне навантаження 1 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте Свіжа сальса у додатку Logi разом із вашою порцією.
