смажений перець пікільйо
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
смажений перець пікільйо має глікемічний індекс 15, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 1 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими vegetables, смажений перець пікільйо займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
смажений перець пікільйо — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 9/10
Чому така оцінка?
- ✓ Низька калорійність
- ✓ Високий вміст клітковини та антиоксидантів
- ✓ Мінімальна обробка
- ✗ Помірний вміст натрію (якщо консервований)
- ✗ Низький вміст білка
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 29 kcal |
| Вуглеводи | 6g |
| Цукри (всього) | 4g |
| Природні | 4.0g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 2.1g |
| Розчинна | 0.6g |
| Нерозчинна | 1.5g |
| Білки | 1g |
| Жири | 0.3g |
| Насичені | 0.04g |
| Ненасичені | 0.2g |
| Натрій | 200mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс смажений перець пікільйо?
смажений перець пікільйо має глікемічний індекс 15, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 1 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить смажений перець пікільйо для людей з інсулінорезистентністю?
смажений перець пікільйо має низький глікемічний індекс (15), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як смажений перець пікільйо впливає на цукор у крові?
смажений перець пікільйо має глікемічне навантаження 1 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →