малосольний огірок
Низький ГІ
ГЛ 0.5 на типова штука (120 г) · ГЛ 0.4 на 100 г
- Низька калорійність
- Високий вміст натрію
малосольний огірок має глікемічний індекс 15, такий самий, як у звичайного Огірок (15). Одна типова штука (120 г) додає глікемічне навантаження 0.5.
Оновлено 19 квіт. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми Огірок
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
малосольний огірок — одна з 11 135 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 13 kcal |
| Вуглеводи | 2.95 g |
| Цукри (всього) | 1.37 g |
| Природні | 1.4 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 0.85 g |
| Розчинна | 0.3 g |
| Нерозчинна | 0.6 g |
| Білки | 0.49 g |
| Жири | 0.16 g |
| Насичені | 0.03 g |
| Ненасичені | 0.13 g |
| Натрій | 800 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Низька калорійність
- Містить пробіотики (при природному бродінні)
- Низьке глікемічне навантаження
- Високий вміст натрію
- Помірна ступінь обробки
- Низький вміст білка
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс малосольний огірок?
малосольний огірок має глікемічний індекс 15 (Низький). Одна типова штука (120 г) має глікемічне навантаження 0.5; на 100 г глікемічне навантаження 0.4.
Чи підходить малосольний огірок для людей з інсулінорезистентністю?
малосольний огірок має низький глікемічний індекс (15), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма Огірок має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм Огірок у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має Ферментований огірок (0.3 на 100 г).
Перевірте малосольний огірок у додатку Logi разом із вашою порцією.
